Kotvičník je bylinné afrodiziakum

3. listopadu 2017 v 17:09
Kotvičník je bylina známá jako účinné afrodiziakum už tisíce let. Byla používána v Čínské a Indické přírodní medicíně jako lék na plodnost a posílení mužnosti. Obsahuje účinné látky, které pozitivně působí na hladinu mužského pohlavního hormonu testosteronu.

Účinky kotvičníku

Čaj z kotvičníku se používá jako zesilovač libida, podpora nedostatečné mužské erekce a prostředek pro zintenzivnění milostných prožitků pro muže i ženy. Vědecké výzkumy prokázaly, že užívání kotvičníku způsobilo nárůst testosteronu u zkoumaných osob o 30 až 50 procent. Některé výzkumy hovoří také o pozitivním vlivu na kvalitu spermií a na plodnost. Výzkumy ukázaly, že plody kotvičníku obsahují účinné antioxidanty, které chrání organismus, zajména játra a ledviny před negativními vlivy okolí a stresu.

Pěstování kotvičníku

Kotvičník lze pěstovt i u nás, sazenice nebo semena se dají koupit v některých zahradnictvích nebo na eshopech. Rostlina má ráda vlhkou, písčitou půdu a dostatek slunce. Pěstování není nijak náročné, je použe třeby dbát na dstatečnou zálivku. Kotvičník můžete pěstovat i ve skleníku. Co se týče obsahu účinných látek, a vlivu na zlepšení erekce, je kotvičník pěstovaný v domácích podmínkách méně účinný (jedná se rostlinu která je doma v trpických a subtropických oblastech). Pokud tedy hcete kotvičník se silnými účinky, je lepší koupit dovezený sušený kotvičník, ze kterého je možné připravit například čaj. Ceny kotvičníku v eshopech jsou různé ale můžete koupit 100 g kvalitního kotvičníku i okolo 120 Kč.

Kotvičník je bylinná Viagra

Kotvičník zemní je výkonné afrodiziakum, které za levnou cenu poskytuje výborný účinek. Kromě léčby impotence a zvýšení hladiny testosteonu působí také příznivě na snižování hladiny cholesterolu a podporuje činnost jater a ledvin.

 

Jak funguje ketonová dieta

24. října 2017 v 15:55
Možná už jste slyšeli o ketonové dietě, která si v dnešní době získává stále větší popularitu. Jde o dietu která sestává z velkého množství proteinů a tuků a naopak z velice malého množství uhlohydrátů. Tento způsob stravování je oblíben zejména mezi sportovci, ale také mezi celebritami ze showbyznysu, kterým umožňuje rychlé a efektivní hubnutí. Taky komu by se nelíbilo jíst více masa, že? Ale jak vlastně tato dieta funguje, co se při ní děje v našem těle?

Jak funguje ketonová dieta

K pochopení toho jak vlastně ketonová dieta funguje, musíme nejprve vysvětlit, co je to ketóza. Jde o stav, ve kterém má tělo nedostatek glukózy, kterou potřebuje pro zásobování energií, a místo toho musí jako palivo využívat uskladněný tělesný tuk. V běžné situaci náš organismus používá k získávání energie glukózu, která se tvoří z potravin obsahujících uhlovodíky, jako je například pečivo, brambory, obilniny a podobně. Pokud však začneme konzumovat stravu která žádné uhlovodíky neobsahuje, nebo jich obsahuje jen velice málo, musí se tělo poohlédnout po jiném zdroji energie. A tím je právě tuková zásoba, která se tímto začíná spotřebovávat ve formě tzv. ketonů. Ketonová dieta byla ubjevena v roce 1974 profesorem Blackburnem z americké univerzity MIT.
  • Ketony jsou sloučeniny které vznikají v játrech, kde se štěpí tuk a uvolňuje se energie. Energii z ketonů může vaše tělo využívat namísto energie z glukózy. Ve vašem těle nastanou různé změny.
  • Snížení pocitu hladu - protože během diety zvýšíme příjem proteinů, získáme mnohem energeticky bohatou potravu. Zároveň ale budeme mít mnohem menší chuť k jídlu, jelikož ketony ovlivňují centra hladu v mozku.
  • Pokles hladiny inzulinu. ve stavu ketózy, kdy přijímáme větší množství proteinů v potravě, poklesá hladina inzulinu v krvi.
  • Pocit slabosti a únavy. Ketonová dieta má některé nepříjemné vedlejší účinky. Mezi ně patří také bolest hlavy, pocit slabosti, únava a nevolnost. Nevyskytují se vždy a u všech, ale je potřeba s nimi počítat.
  • Zápach z úst. V průběhu hubnutí se někomu může stát že mu bude zapáchat z úst. Je to způsobeno tím že jeden z ketonů, který játra během proteinové diety produkují je aceton, který tento zápach produkuje.

Chcete omládnout? Podpořte tvorbu růstového hormonu

14. září 2017 v 13:17
Růstový hormon je látka která je v lidském těle produkována hypofýzou a má důležitou funkci ve vývoji těla. Růstový hormon pomáhá buňkám regenerovat, spalovat tuky, prodlužovat a zvyšovat výkonnost organismu. Pozitivně působí na růst svalů a celkové zdraví a energii vašeho těla. Bohužel, produkce růstového hormonu v lidském těle po 30 roce věku rapidně klesá a začneme ho mít nedostatek. Nedostatek růstového hormonu se projevuje mnoha nepříjemnými účinky jako je pokles libida, úbytek svalů, začínajícími vráskami, zhoršením kvality a pevnosti kostí a snížením imunity. Začneme prostě stárnout.

Jak zastavit stárnutí

Pro zastavení stárnutí je nezbytně nutné obnovit přísun růstového hormonu do našeho těla. Máme několik možností. Buď budeme přímo aplikovat růstový hormon, většinou pomocí injekcí, nebo zvolíme zdravější a šetrnější cestu, stimulace našeho organismu k vyšší produkci růstového hormonu. Užívání podobných prostředků je k organismu šetrnější, protože výsledný hormon je náš vlastní. Například GHR Natural, přírodní prostředek na zvýšení hladiny růstového hormonu od Dr Sohne obsahuje aminokyseliny, které dokážou znovu nastartovat jeho produkci v podvěsku mozkoém, a doslova nám tak prodloužit mládí.

Zvyšte své sportovní výkony

Pokud cvičíte, posilujete nebo děláte některý ze sportů orientovaných na fyziký výkon, je hladina růstového hormonu velice důležitá. Pokud ho má tělo dostatek, vaše výkony a výdrž budou mnohem vyšší, a také zaznamenáte nárůst svalů.

Omlazení pleti

Jedním z příznaků snížené produkce růstového hormonu je také snížená produkce kolagenu. To má za následek tvorbu vrásek, zeslabení a uvolnění pokožky. Pokud chcete vypadat déle mladí, měli byste měli byste zvážit užívání některého z preparátů, které dokážou nastartovat vaše tělo k produkci jeho optimálního množství.

Důležité je hodně spát

Na tvorbu růstového hormonu má důležitý vliv dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, proto pokud pozorujete jeho ndostatek, měli byste spát déle než 6 hodin denně, ideálně 8 hodin. Pokud máte problémy s usínáním, není špatné pomoci si někkterým přírodním prostředkam pro lepší spánek, například odvarem z chmele otáčivého.
 


Ostropestřec - zázrak na regeneraci jater

6. září 2017 v 13:11
Každý kdo někdy měl potíže s játry asi slyšel o účincích ostropestřce mariránského. Tato nenápadná bylina, nejvíce podobná bodláku, je využívána k léčbě problémů s játry již od nepaměti. Účinnou látkou, které ostropestřec vděčí za své schopnosti je silmarin, který je obsažen převážně v semenech této rostliny. Semena ostropestřce múžete konzumovat jen tak, nebo z nich můžete dělat výborný ostropestřecový olej. Semena, a produkty z ostropestřce mariánského se dají koupit v internetových obchodech či v obchodech se zdravou výživou.

Jak mi pomohl ostropestřec s regenerací jater.

Při pravidelné prohlídce mi u lékaře dělali také jaterní testy, které ale vykázaly poněkud zvýšené hodnoty. Protože alkohol téměř nepiju, dost mne to překvapilo a taky vyděsilo. Doktorka mi doporučila si sehnat nějaké produkty s ostropestřcem, který prý na toto jediný pomáhá. (Samozřejmě, kromě úpravy stravovacích návyků) Koupila jsem si ostropestřec ve formě drcených semen, ale dočetla jsem se na internetu že rychle ztrácí svůj obsah účinných látek při styku s kyslíkem, a proto jsem ho dala do skleničky a zalila slunečnicovým olejem aby byl zakrytý a dala jsem ho do komory aby byl ve tmě. Dávám si denně několik lžiček, uvádí se že člověk by měl sníst denně 1 lžičku na 20 kilo hmotnosti. Po kontrolním odběru krve byly hodnoty jaterních testů mnohem nižší a po přech měsících už téměř v normálu, pouze lehce zvýšené. Budu samozřejmě užívat ostropestřec dál, je to i dobrá prevence proti všem škodlivinám obsaženým v dnešních potravinách. Někteří lidé dávají tuto bylinu do jídla i svým čtyřnohým miláčkům ale to jsem zatím nezkoušela.

Dá se ostropestřec pěstovat doma?

Ostropestřec mariánský je příbuzný bodláku, takže pokud máte zahrádku, můžete ho pěstovat bez problémů. Dorůstá až 2 metrů výšky a jde o velice dekorativní rostlinu, zejména díky svým listům, které mají nepřehlédnutelné bílé vzorování, které vypadá jako polité mlékem. Proto se také ostropestřci lidově říká mléko panny Marie.

Mezoderma - krém proti vráskám

24. srpna 2017 v 13:59
Nedávno jsem se setkala s bývalou spolužačkou, která vypadala na svůj věk podezřele dobře. Z následujícího hovoru u kafe a láhve vína vyplynulo že užívá nějaký krém Mezoderma Youth Activator,který je prý hodně účinný. No takových už jsem v televizních reklamách viděla hodně, a žádný z nich moc nefungoval. No ale když nevyzkouším, nemůžu vědět, že. Proto jsem na základě její zkušenosti s užíváním Mezoderma youth activator a recenze, zkusila objednat tento přípravek. Jak to dopadlo?
Podle informací výrobce je Mezoderma produkt který má odstranit příznaky stárnutí z vaší pokožky. Měl by mít mnoho prospěšných účinků, od vyhlazení vrásek a odstranění různých skvrn a kazů pleti, až po lepší výživu, hydrataci a pružnost pokožky. Měl by nejen odstranit vrásky, ale také odstranit problémy pleti které ke vzniku vrásek vedou, jako je nedostatek kolagenu, únava pokožky, špatná životospráva a podobně. Působí také antioxidačně a likviduje volné radikály které mají významný podíl na příznacích stárnutí kůže a tvorbě vrásek.Mezi hlavní účinné látky patří Matrixyl, (patentovaná látka která má vyplňovat vrásky), kyselina hyaluronová, vitamin C a další podpůrné látky.
Začala jsem krém užívat a po měsíci jsem skutečně zaznamenala že se mi vrásky kolem očí vyhlazují. Pleť také vypadá napjatější, hladší a celkově zdravější. Samozřejmě, účinky jako na stránkách výrobce, kde předvádějí počítačově upravené fotografie před a po užívání se nedostavily, ale s tím jsem samozřejmě ani nepočítala. Důležité je že alespoň k nějaké pozitivní změně došlo. V nejrůznějších diskusích na internetu jsem se dočetla různé názory od totálního nadšení, přes mírné zlepšení až po lidi kteří žádný pozitivní výsledek nezaznamenali. Zřejmě se tak výsledky mohou u jednotlivých lidí lišit. Já osobně jsem s užíváním Mezodermy spokojená, mezi pleťovými přípravky proti vráskám se dle mého jedná o solidní nadprůměr.

Pilulky na hubnutí Carb Blocker

30. března 2017 v 16:34
Prášky na hubutí se v dnešní době dostávají stále více do mody. Často se však také objevují informace že prášky na hubnutí jsou podvod, který jen tahá peníze z kapes zákazníků. Jak to tedy ve skutečnosti je? Samozřejmě, jako v každém oboru je i hubnutí rájem nejrůznějších obchodníků s deštěm kteří vám za drahý peníz prodají neúčinné přípravky. Existují ovšem i prášky na hubnutí, které jsou vyrobeny na vědeckém základě a které skutečně účinkují. Účinné prášky na hubnutí které vám opradu přinesou kýžené snížení váhy bychom měli vybírat podle referencí od lidí kterým důvěřujeme a kteří skutečně zhubli. Já sama jsem byla k přípravkům na hubnutí docela skeptická, dokud jsem nepotkala bývalou kolegyni z práce, kterou jsem již delší dobu neviděla. Tato moje kolegyně měla vždy nadváhu, a přesto že neustále zkoušela nejrůznější diety a způsoby jak zhubnout, nic ji nepomáhalo. Když jsem ji potkala v obchodním centru, málem jsem ji nepoznala. Byla nejméně o 11 kilo štíhlejší. Doporučila mi výrobek CarbBlocker, který blokuje přeměnu cukrů a uhlohydrátů na tuky, a můžete tak zhubnout bez cvičení i diet. Objednala jsem ještě ten večer 3 balení a jala se hubnout. Jaké jsou moje výsledky hubnutí po 3 měsících? Váha šla skutečně dolů, byť ne tak razantně jako u mé kolegyně, ale je třeba říci že jsem ani před tím nebyla vyloženě tlustá. I tak zhubnutí 7 kg je velmi příjemné. Jak tedy zhodnotit prášky na hubnutí, fungují neb ne? Za mne mohu říci že mi CarbBlocker skutečně pomohl, a tedy skutečně existují prášky na hubnutí které opravdu fungují.

Zdravé hubnutí - jak na to?

25. dubna 2016 v 14:28
Zapomeňte na "zaručené" diety celebrit, rady redaktorů časopisů o životním stylu, nebo takzvaných expertů. Zhubněte podle poznaků skutečných odborníků. Přijďte k nám na konzultaci zdarma a my zajistíme, že zhubnet rychle, zdravé a napořád. Takové a podobné články které propagovaly hubnutí pomocéí nutriční typologie jsem četla často a příliš jsem tomu nevěřila. Jak by člověk mohl zhubnout pouze úpravou stravy, bez diet a bez cvičení, a navíc trvale? Sama mám nějaké to kilo navíc a přestože jsem v minulosti vyzkoušela mnoho diet, nic nepomohlo, a pokud ano tak pouze krátce a váha se brzy dostala zpět na původní hodnoty.
Jednou jsem však potkala kamarádku, kterou jsem asi půl roku neviděla, a málem jsem ji díky její štíhlé postavě nepoznala. Po krátkém rozhovoru se mi svěřila že navštěvuje výživového poradce u nás ve městě který stojí za jejím úspěšným hubnutím. Hned druhý den jsem se objednala na konzultaci.
Zezačátku jsem nevěděla co mohu čekat a tak jsem byla poněkud nesvá, ale nutriční terapeut brzy mé obavy rozptýlil. Asi hodinu jsme si povídali o tom co ráda jím, kolik bych chtěla zhubnout, vyšetřil mne pomocí nějakého diagnostického počítače a sestavil mi jídelní plán z dostupných surovin. Vysvětlil mi také jak nutriční typologie funguje, že každý člověk patří k nějakému nutričnímu typu a podle toho jsou pro něj některé potraviny vhodnější na hubnutí a některé ne.
Hned druhý den jsem začala jíst podle stanoveného plánu, a přestože jsem se v jídle nijak nešetřila, spíš jsem jedla ještě o něco větší porce než obvykle, moje váha šla rapidně dolů. Dnes, po půl roce stravování podle nutriční typologie už se mohu bezestudu koukat na sebe v zrcadle, a také už se nestydím vyjít mezi lidi v plavkách například na bazéně.

Bylinné čaje ke zlepšení zdraví

9. října 2013 v 15:40
Bylinné čaje jsou chutným a snadným způsobem, jak do svého pitného režimu propašovat některé další živiny. Na rozdíl od kávy (jejíž zdravotní přínosy jsou diskutabilní ) bylinné čaje nabízejí zdraví prospěšné účinné látky bez kofeinu. Existují doslova tisíce kombinací bylinných čajů, takže vybrat si může opravdu kačdý. Bylinné čaje mohou být velmi levné, pokud si koupíte přísady ve velkém. Potom si můžete míchat své vlastní kombinace! Pokud ještě nejste vášnivý kozument bylinných čajů možná vás přesvědčí některé z následujících lahodných bylin...
Vybrali jsme několik bylinných čajů pro jejich léčivé účinky a vysvětlíme vám, co pro vás mohou udělat.
Černý bez:
Bílý květ ze stromu černého bezu je tradiční lék na nachlazení. Je velmi efektivní, protože pomáhá čistit nosní průchody při kataru. Je také dobrý na pocení.
Tymián:
Tato středomořská bylina je účinná pro léčbu nachlazení, protože tymián obsahuje éterické oleje které chrání proti virům a infekcím, když se užívá ve formě čaje.
Fenykl: středomořská bylina, která působí na uvolnění střevních svalů a je zvláště dobrá proti zácpě, kolice a nadýmání. Fenykl je také dobrý detox, protože působí diureticky - což znamená, že je močopudný a tak pomáhá čistit ledviny a pomáhá tělu zbavit se nečistot.
List Maliníku
List maliníku je můj oblíbený čaj a piji ho denně. Je výborný a zvláště výhodný pro ženy, protože pomáhá udržet rovnováhu hormonů a je dobrý na pleť. Také se často pije během těhotenství, protože může posílit dělohu a je dobrým zdrojem hořčíku, draslíku a vitamínů skupiny B což je vše důležité během těhotenství. Čaj z listů maliníku má chuť podobnou černému čaji a může být kombinován s listy Stevie, k dosažení přirozené sladkodti. Bylinkáři často doporučují čaj z listů maliníku čaj pro ženy, které trpí neplodností, premestruačním syndromem, endometriózou, nebo bolestivou menstruací. Kopřiva: Kopřiva je dobrým zdrojem železa, vápníku a křemíku. Železo produkuje červené krvinky, které jsou nezbytné pro energii. Vápník a oxid křemičitý je důležitý pro stavbu kostí, vlasů a zubů.
Zázvor :
Zázvor jevýborný prostředek v raných fázích infekce, protože funguje jako zahřívací koření, dkáže podpořit a urychlit léčeení horečky. Oteplovací účinky zázvoru vedou taky ke zmírnění revmatických bolestí, tím že rozšiřují cévy a stimuluje krevní oběh.

To jsem já

4. října 2013 v 15:34 | Luca
Dobrý den, říkají mi Lucie Musilová, kamarádi mi říkají Luca. V mých 26 letech jsem sice většinou troufalá ale na druhou stranu poměrně milá dívka. Ráda cestuji - je to můj koníček asi od roku 2010, když jsem přišla na to, že jsem do té doby neznala a neviděla nic jiného než parties s kámoši. Pochopila jsem, že tak to už nechci. Že chci něco vidět a zažít, a proto jsem sbalila zavazadlo a vyrazila autobusem za vzdálený horizont do Španělska. Od té chvíle na tom ujíždím a chci furt pociťovat ten úžasný pocit, když člověk doopravdy spatří to, o čem jen slyšel, nebo četl v knihách. Zatím jsem se poflakovala ve: Španělsku, Polsku, Albánii, Kanadě, Itálii, Francii, Lotyšsku, Dánsku, Portugalsku a Egyptě.

Kam dál